ちなみに、、 お出汁カクテルとはこのような干し椎茸のパウダーなのです❤️ パウダー状なので栄養吸収も善きですね🤗

長芋、ごぼう、きたあかり（じゃがいも）、玉ねぎの豆乳ポタージュ🍽 お出汁カクテルの椎茸を入れて(●´⌓`●)🍄 ほっこり～温まります😇🙏🏻💕

キウイは便通にとても善いのです💕 私は特にゴールデンキウイが大好きです🥰 ヨガ終わりの空腹時に頂きます🙏🏻🍀

私はかれこれ6年程ホットヨガに通っております🧘🏻‍♀️✨ なぜホットヨガに通うのか、、、 汗をたくさんかいて身体がホットでスッキリ癒されるからです︎💕 ではでは～温まりに行ってきます😇🌈

気ままに日々感じた事など投稿していきたいと思います☺️ 色んな方との出逢いを大切に🍀